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足疗对皮肤粗糙有效果

时间:2018-02-17 23:41作者:lucy点击:

  
     爱美是女人的天性。每位女性都想拥有白皙细腻的皮肤。可是随着年龄的增大,皮脂分泌功能减弱,很多人开始出现皮肤粗糙、元光泽、无弹性等症状。这种症状虽然不是严重的疾病,但显然会妨碍容貌的美丽。皮肤粗糙的原因除了自身分泌功能的减弱外,还有两个主要原因:一是太阳的紫外线造成皮下血行障碍,无法顺利的输送营养、排出废物。二是睡眠不足、压力过重,引起荷尔蒙失去平衡、肝脏机能不活泼而引起的。上海萱萱上门按摩告诉您足疗对皮肤粗糙有很显著的疗效。
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改善皮肤粗糙之足浴疗法
  
     二花川芎水:桃花、杏花、川芎各35克。将上药加清水适量,浸泡20分钟,煎数沸,取药液与1500毫升开水同入盆中,趁热熏蒸擦洗面部待温度适宜时泡洗双脚,每日2次,每次40分钟。本方清热凉血,活血润肤。适用于面色无华,皮肤粗糙、千燥,面部色素沉着。


西瓜皮水:西瓜皮500克,马齿苋150克。将上药加水2000毫升煮沸后将药液倒入盆中。待水温适宜时浸泡双脚,每次30分钟,每日1次,20天为1个疗程。本方活血护肤,白嫩皮肤。适用于皮肤粗糙。
  米汤猪皮水:米汤2000毫升,猪皮100克。将上药置火上煮数沸,将药液倒入盆中熏蒸双脚,待温度适宜浸泡双脚,每日1次,每次30分钟,30天为1个疗程。本方护肤美白。适用于皮肤粗糙。
  荷花水:荷花100克,牛奶200毫升。将荷花、牛奶倒入开水中,待水温适宜时浸泡双脚,每日2次,每次30分钟,30天为1个疗程。本方美白嫩肤。适用于皮肤粗糙。上海
  
改善皮肤粗糙之足部按摩


1.穴位按摩  有效穴位:足临泣、足窍阴、涌泉等穴位。
足临泣、足窍阴、涌泉等穴位示意图

 

按摩手法:按揉足临泣穴100-150次,力度以胀痛为宜;掐按足寫阴100次,力度近中;掌根擦消泉穴100~150次,方度湘重

2.反射区按摩
  有效反射区:甲状源、胃、胰、生殖腹、肾、肝、脾、腎上、腹腔神经丛等反射区。甲状腺圈腔牌
  
按摩手法:推压甲状腺、冒、陕等反射区各50~100次;兰殖、肾、肝、脾、肾上腺等反射区各按揉100次,方度以酸痛为宜;腹腔神经丛反射区双指扣傘刮压50-100次,力度稍重,以胀痛为宜。上海萱萱上门按摩24小时提供上海上门保健按摩上海酒店按摩服务

皮肤保养措施 

如果不想肌肤粗糙,提前老化,最好的办法就是生活作息正常,摄取均衡的营养,多吃蔬菜、水果,其中含有丰富的维他命和都有美肤的功效,另外,多补充维生素A、维生素C、维生素E,也是抗老化的好方法。另外,严禁在烈日下长时间暴晒,经常锻炼身体,做肌肉运动操。相关文章:足浴疗法加足底按摩祛除痘痘


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